Recent Posts by Lene Aagaard

28. sep 2015

Livskvaliteten er altafgørende

af 0 Permalink 0

Livskvalitet er en menneskeret. Når du har overlevet en kræftsygdom bliver livskvaliteten vigtig, men også skrøbelig, for desværre har behandlingen ofte store konsekvenser, fysiske som psykiske, der slår huller i livskvaliteten. Men vælger du at tage ansvaret for dit liv og selv gøre en indsat, så er der hjælp at hente. Lige så vigtig som livskvaliteten ...

8. okt 2014

Spis en økologisk plantebaseret kost

af 0 Permalink 0

Er du allerede veganer eller vegetar, så er du rigtig godt på vej i den rigtige retning. Men for dig der spiser kød og mejeriprodukter som en fast del af din kost, kan det godt virke uoverskueligt eller endda fuldstændig uinteressant, fordi du gerne vil beholde kødet i din kost. Ikke desto mindre, så er foreligger ...

20. jun 2014

Gør det selv lymfedrænage

af 0 Permalink 1

Under mit ophold i USA, hvor jeg uddannede mig til Certified Health Educator, lærte jeg om en metode til at give mig selv lymfedrænage. Og udover at det stimulere lymfeknuder og lymfebaner til at arbejde, så har det den fantatiske sideeffekt at din hud renses, strammes og bliver yngre. På Hippocrates Health Institute i Florida arbejde ...

15. okt 2013

Håndlæsning

af 0 Permalink 0

For nogen er det nok en afprøvet og ganske normal ting at gøre, for mig var det en ny, spændende og lidt skræmmende oplevelse. Jeg har været til håndlæsning... :-) det lyder lidt som om, at jeg har været på kursus, men det har jeg ikke. Jeg bestilte tid og fik læst mine hænder. OMG... hvor ...

15. okt 2013

Endomondo

af 0 Permalink 0

Vil du logge din motion? på den nemme måde? og har du brug for lidt motivation? Så er Endomondo en app for dig. Jeg har selv brugt app'en i 4 måneder og jeg er mildest talt begejstret. Der findes sikkert mange apps som kan noget lignende , men jeg har ikke kunne finde nogen app, som ...

11. okt 2013

En uge på Dallund

af 0 Permalink 0

I oktober 2006, godt 3 måneder efter endt behandling, var jeg på rehabiliteringsophold på Dallund Slot. Dengang var rehabiliteringstilbuddet en forsøgsordning i Kræftens Bekæmpelses regi. Det var en fantastisk uge, særlig set i bakspejlet. Jeg mødte 19 skønne kvinder i alle aldre, som alle - ligesom mig - var eller havde været ramt af kræft i ...

10. okt 2013

Skal jeg være vegetar

af 0 Permalink 0

Skal, skal ikke Er vegetarmad det rigtige for mig? Jeg har gennem det seneste halve, næsten hele år spist mindre og mindre kød. Jeg er startet ud med at spise flere og flere grøntsager. Svinekødet var det første jeg droppede. Det er fyldt med penicillin, antibiotika og vækstfremmere og alt muligt andet der med garanti er usundt for ...

20. aug 2013

En times motion på en halv time

af 0 Permalink 0

Jeg har i rigtig lang tid haft svært ved at tage mig sammen til at motionere noget mere, men jeg synes at det er svært at finde tiden, og så bliver det bare nemmere at sige: "Nå, men så i morgen...". I mit forsøg på at få presset noget mere motion ind i min ellers ...

3. aug 2013

Bindestregen

af 0 Permalink 0

Hvis du går en tur på en kirkegård og kigger gravstene, vil du, på mange af dem, se at der står navnet på den afdøde samt fødsels- og dødsdag… med en bindestreg i mellem. Den bindestreg er dit liv!! Hermed har jeg så fastslået, at når vi dør, så reduceres vores liv fysisk set til ...

30. jul 2013

Økologisk hyldeblomstsaft

af 0 Permalink 0

Hyldeblomst saft er ikke bare sundt, men også en herlig drik på en varm sommerdag. Den smager skønt hvad enten du blander op med iskoldt vand eller en kølig hvidvin. Jeg har også brugt lidt af saften, når jeg har bagt lyst rød og det giver en fantastisk duft og smag til brødet. Ca. 100 afstilkede ...

Recent Comments by Lene Aagaard

    No comments by Lene Aagaard yet.