3. jul 2013

Bliv ven med dine overbevisninger

af 0 Permalink 0

Vores overbevisninger er et utroligt stærkt værktøj til at opnå det vi ønsker.

Et andet skridt du nødvendigvis må tage, er at arbejde med dine overbevisninger. Nu bliver du måske lidt forvirret, og tænker: hvilke overbevisninger?? Men før vi fortsætter ud af den sti, så vil jeg gerne give dig min definition af overbevisninger:

En overbevisning er en opfattelse af hvordan tingene bør være. Denne opfattelse er formet af rollemodeller og den respons vi har fået gennem vores opvækst.

Vores overbevisninger definerer den måde vi ser og opfatter vores omgivelser. Disse overbevisninger kan enten hjælpe os til at opnå succes med det vi kaster os ud i, eller de kan være vores evindelige stopklods, som gør at vi aldrig når de mål vi sætter os for.

Fra vi er ganske små bliver vores måde at anskue verden, formet af de handlinger og beslutninger som vores forældre eller nærmeste omgivelser udsætter os for. Disse handlinger og beslutninger bliver grundlæggende for din måde at anskue dig selv og din verden på. For eksempel var jeg tredive år gammel, før det gik op for mig, at min far slet ikke var så farlig endda. Gennem min opvækst fik jeg den opfattelse, fordi min mor ofte fik mig til at love, ikke at fortælle min far, hvis jeg havde fået lov til noget, som han måske nok ville have sagt nej til. Eller hvis jeg havde lavet noget skidt, såsom at ryge eller komme for sent. Det gav mig en idé om, at min far altid var sur og gnaven. Ydermere kunne han kigge på mig på en måde, som gav mig lyst til at forsvinde i et hul i jorden. Især sidstnævnte gjorde mig bange, ikke fordi jeg troede at han ville slå, for det gjorde han ikke, men fordi det fik mig til at føle mig lille og ussel.

Din historie

Vi har tidligere været inde på hvad din historie er – og ikke er. Når du skal genkende dine overbevisninger handler det ikke om hvad din historie er, men om hvordan du fortæller din historie. Tidligere bad jeg dig sammenligne dit liv med en film. Fortæller du mareridt eller eventyr?

Måden du fortæller om dig selv og dit liv, viser på mange måder de overbevisninger du lever efter, og som har fulgt dig gennem din opvækst. Det var sådan dine forældre gjorde, og deres forældre før dem, derfor er det også sådan at du gør – ofte endda uden at tænke over om det er den rigtige eller forkerte måde at gøre det på. Det er sådan at dine faste overbevisninger er blevet formet.

Sådan er det bare…

Du har sikkert lige som jeg lært hjemmefra, at der er visse ting, der bare er sådan! Der er ikke rigtig nogen forklaring, andet end sådan er det bare og sådan har det altid været! For eksempel lærte jeg at:

  • Du må ikke skændes uden for hjemmets fire vægge
  • Du skal vise gode manerer ved spisebordet
  • Du må ikke råbe
  • Du skal gøre dit bedste – og lidt til
  • Det er forbudt at rode
  • Du skal gå i skole for at blive til noget
  • Du bør spare op til din alderdom

Og du har sikkert selv en liste med endnu flere ting på.

Nogle af disse overbevisninger kan vise sig at være udmærkede og så beholder vi dem selvfølgelig. For eksempel har det at have gode manere ved spisebordet, flere gange kunne hjælpe mig. Især når jeg skulle i byen og spise middag. Andre kan vise sig at have en hæmmende effekt på dig, og dem er du nødt til at smide ud. Mange af dem kan vendes, så de i stedet bliver støttende for dig. For eksempel levede jeg i det vildeste rod de første 10 år efter at jeg var flyttet hjemmefra. Selv efter jeg blev gift fortsatte det. Min mand er meget ryddelig, og vil gerne have orden, og det endte med at vi måtte lave en aftale der hed, at jeg måtte rode ved siden af min side af sengen. Det betød, at jeg for det meste måtte kravle i seng fra hans side af. Først da vi fik vores datter, og især da jeg levede alene med hende, begyndte jeg at se det fornuftige i at rydde op. Nu skulle jeg jo være en rollemodel. Ikke desto mindre kan jeg stadig rode, i hvert fald hvis du spørger min mand. Spørger du mig, så er rod lig med uorden, og faktisk er der ikke uorden i mine ting. Jeg kan bare godt lide at have ting liggende fremme. Stakkene med tøj ved siden af min seng, og gulvet der ikke kan ses for bare l…, er selvfølgelig afskaffet for det var rod, uorden og kaos, og ikke mindst så var det i vejen.

Overbevisninger er for eksempel også den række af fordomme du slæber rundt på. Hvordan ser du på andre mennesker? Når du går på gaden, og en fremmed person smiler til dig, hvad gør du? Smiler igen, for hvor er det dog dejligt at se et smilende ansigt. Eller har du mest lyst til at række tunge af idioten. Han aner jo ikke hvad det vil sige at være ramt, det var jo mig der fik kræften ikke ham! Møder du andre med skepsis, eller tror du på det bedste i dem?

Hvordan ser du på dig selv? Er du ikke god nok? Ikke smuk nok? Ikke rig nok? Ikke elskværdig? I så fald har du lige som jeg og sikkert mange andre nogle hæmmende overbevisninger, som du kan arbejde med at få vendt til noget andet og bedre. Noget som i stedet kan støtte dig.

Bliver du ved med at holde fast i de hæmmende overbevisninger. Vil de stoppe dig i at blive den bedst mulige udgave af dig selv. Nogle ganske få af disse overbevisninger vil være sande. Hvis du tror på at du ikke kan flyve, så har du ret – i hvert fald så længe vi er enige om, at der er forskel på at flyve og at falde. De fleste af de hæmmende overbevisninger vil dog være usande.

No Comments Yet.

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *