Seneste indlæg

  • Livskvaliteten er altafgørende

    Livskvalitet er en menneskeret. Når du har overlevet en kræftsygdom bliver livskvaliteten vigtig, men også skrøbelig, for desværre har behandlingen ofte store konsekvenser, fysiske som psykiske, der slår huller i livskvaliteten. Men vælger du at tage ansvaret for dit liv og selv gøre en indsat, så er der hjælp at ...

    Læs mere...
  • Spis en økologisk plantebaseret kost

    Er du allerede veganer eller vegetar, så er du rigtig godt på vej i den rigtige retning. Men for dig der spiser kød og mejeriprodukter som en fast del af din kost, kan det godt virke uoverskueligt eller endda fuldstændig uinteressant, fordi du gerne vil beholde kødet i din kost. ...

    Læs mere...
  • Gør det selv lymfedrænage

    Under mit ophold i USA, hvor jeg uddannede mig til Certified Health Educator, lærte jeg om en metode til at give mig selv lymfedrænage. Og udover at det stimulere lymfeknuder og lymfebaner til at arbejde, så har det den fantatiske sideeffekt at din hud renses, strammes og bliver yngre. På ...

    Læs mere...
  • Håndlæsning

    For nogen er det nok en afprøvet og ganske normal ting at gøre, for mig var det en ny, spændende og lidt skræmmende oplevelse. Jeg har været til håndlæsning… 🙂 det lyder lidt som om, at jeg har været på kursus, men det har jeg ikke. Jeg bestilte tid og ...

    Læs mere...
  • Endomondo

    Vil du logge din motion? på den nemme måde? og har du brug for lidt motivation? Så er Endomondo en app for dig. Jeg har selv brugt app’en i 4 måneder og jeg er mildest talt begejstret. Der findes sikkert mange apps som kan noget lignende , men jeg har ...

    Læs mere...
  • En uge på Dallund

    I oktober 2006, godt 3 måneder efter endt behandling, var jeg på rehabiliteringsophold på Dallund Slot. Dengang var rehabiliteringstilbuddet en forsøgsordning i Kræftens Bekæmpelses regi. Det var en fantastisk uge, særlig set i bakspejlet. Jeg mødte 19 skønne kvinder i alle aldre, som alle – ligesom mig – var eller ...

    Læs mere...
  • Skal jeg være vegetar

    Skal, skal ikke Er vegetarmad det rigtige for mig? Jeg har gennem det seneste halve, næsten hele år spist mindre og mindre kød. Jeg er startet ud med at spise flere og flere grøntsager. Svinekødet var det første jeg droppede. Det er fyldt med penicillin, antibiotika og vækstfremmere og alt ...

    Læs mere...
  • En times motion på en halv time

    Jeg har i rigtig lang tid haft svært ved at tage mig sammen til at motionere noget mere, men jeg synes at det er svært at finde tiden, og så bliver det bare nemmere at sige: “Nå, men så i morgen…”. I mit forsøg på at få presset noget mere ...

    Læs mere...